Popping

3,95 

Kategoria:
Share
Opis
Dodatkowe informacje
  • Popping, czyli amarantus ekspandowany jest bardzo podobny do dmuchanego ryżu i ma neutralny smak.
    Skład:
    100% nasion amarantusa
    Wartości odżywcze:
    wartość energetyczna 1622 kJ / 385 kcal
    Białko 15,0g
    Węglowodany 57,5 g
    Tłuszcz 7,5g
    Błonnik 14 g
    Skwalen 418 mg
    -w tym wapń 188 mg
    -w tym magnez 280 mg
    -w tym fosfor 604 mg
    -w tym żelazo 7,1 mg
    Amarantus ekspandowany możemy dodawać do jogurtów, płatków, owoców. Bez obaw możemy podawać go nawet małym dzieciom w postaci zupki mlecznej lub traktując popping za samodzielną przekąskę, lekko posłodzoną miodem.
    Przepis na batoniki:
    Składniki:
    – 50g masła orzechowego,
    – 50g miodu
    –100g poppingu z amarantusa
    – 30g pestek słonecznika,
    – 30g dowolnych orzechów,
    – 30g ulubionych suszonych owoców,
    Przygotowanie:
    Suche składniki mieszamy razem. Powoli dodajemy płynne – miód oraz masło orzechowe. Mieszamy wszystko, tak, by masa kleiła się do siebie. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy na nią masę. Formujemy na płasko. Pieczemy w 180 C ok. 12 minut. Po ostygnięciu kroimy w prostokąty na kształt batoników. Świetne jako zdrowa przekąska lub drugie śniadanie.

  • Waga 0.100 kg