Płatki gryczane

5,45 

Kategoria:
Share
Opis
Dodatkowe informacje
  • Płatki gryczane to produkt, który bardzo dobrze wpływa na kondycję naczyń krwionośnych, pracę mózgu szczególnie w stanach zmęczenia psychicznego, wzmożonego wysiłku umysłowego, a także wzmacniają koncentrację. Poprawiają perystaltykę jelit, dzięki zawartości błonnika pokarmowego, a także dają poczucie sytości na dłużej- dzięki czemu nie sięgamy po niezdrowe przekąski.
    W 100 g produktu znajduje
    12 g białka
    3 g tłuszczu
    10 g błonnika
    Wartość energetyczna 100 g płatków gryczanych wynosi około 375 kcal.
    W płatkach gryczanych znajdziemy ważne dla organizmu witaminy: E, B1, B2, P oraz PP. Płatki gryczane na śniadanie:
    Składniki:
    2-3 łyżki płatków gryczanych,
    jogurt naturalny,
    owoce
    Sposób przygotowania:
    Pojemniczek jogurtu naturalnego przelać do miseczki, dodać mleko kokosowe i płatki gryczane. Całość dokładnie wymieszać. Można na koniec dodać ulubione owoce

  • Waga 0.30 kg