Kasza gryczana niepalona

4,50 

Kategoria:
Share
Opis
Dodatkowe informacje
  • Kasza gryczana ma szereg dobrych właściwości dla naszego organizmu, jest niezbędnym elementem zrównoważonej diety. Zawiera ok. 2 razy więcej błonnika pokarmowego niż makarony czy ryż, dzięki czemu poleca się ją osobom z zaburzeniami jelit oraz na diecie redukcyjnej. Jednocześnie jest również wskazana również dla osób z podwyższoną zawartością cholesterolu we krwi, ponieważ jednym z dobroczynnych działań błonnika jest obniżanie jego stężenia w ustroju. Obniża ciśnienie krwi, dlatego jest wskazana dla osób borykających się z nadciśnieniem. Zawiera dużą ilość potasu oraz prozdrowotnych pierwiastków: witaminy – B1, B2, B6, ,PP, składniki mineralne – żelazo, potas, krzem, wapń i cynk. Pomaga w niedokrwistości przez dużą zawartość witaminy E, kwasu foliowego i żelaza. Nie zawiera glutenu. Może być więc stosowana przez osoby chore na celiakię oraz z problemami jelitowymi wywołanymi spowolnionym metabolizmem.
    Podczas gotowania kaszy gryczanej koniecznie pamiętajmy o proporcjach:
    1 szkl. kaszy na dwie szklanki wody. Wodę zagotować z dodatkiem soli, na wrzącą wodę wsypać kaszę, gotować 7-8 minut. Świetna jako dodatek do warzyw, mięs, ryb.

  • Waga 0.40 kg