Przepis podstawowy (dla jednej osoby)

  • 30-50g nasion amarantusa (jako danie dodatkowe),
  • 60-80g nasion amarantusa (jako danie główne)

Nasiona amarantusa w potrójnej ilości wody zostawić do zagotowania i gotować na małym ogniu przez 15 minut.

XNie pokazuj tego powiadomieniaUwaga: Użytkowanie strony internetowej oznacza zgodę na używanie plików Cookie. Więcej informacji w polityce prywatności.