Przepis podstawowy (dla jednej osoby)

  • 30-50g nasion amarantusa (jako danie dodatkowe),
  • 60-80g nasion amarantusa (jako danie główne)

Nasiona amarantusa w potrójnej ilości wody zostawić do zagotowania i gotować na małym ogniu przez 15 minut.

XNie pokazuj tego powiadomienia Niniejsza strona używa plików Cookies i innych technologii. Korzystając dalej z serwisu, wyrażasz zgodę na politykę Prywatności i plików Cookies.